2016. szeptember 29., csütörtök

Gyógyfűkeverékem a nehéz napokra

Ma valahogy rettentő rossz kedvem van, haszontalannak érzem magam, semmihez nincs kedvem, görcsöl a hasam... 
Gondoltam, hátha találok olyan gyógyfüveket, amik kicsit segítenek. A következő keveréket találtam ki:

Borsmenta
Fodormenta
Citromfű
Cickafark

A borsmenta remek illata és íze már önmagában segít. A fodormenta csökkenti a szervezet tesztoszterontermelését, és serkenti a női hormonok termelését, így a rendellenes női szőrösödést és a havi menetrendszerű hasgörcsöket is tudja enyhíteni hosszútávon. A citromfű erősíti az idegrendszert és nyugtató hatása van, depresszió ellen is hatásos. Ráadásul antivirális, így a vírusos betegségek megelőzésében is részt vesz. A cickafark gyulladáscsökkentő, összehúzó, vérzéscsökkentő hatású, fitoösztrogént tartalmaz, segít a női szervek egészségének megőrzésében. A nehéz napokon és előtte is érdemes inni a forrázatát. 

Nagyon finom, kellemes illatú, frissítő tea, rövid távon abszolút nyerő. Hosszabb távú hatásairól fogok még később írni. :) 

Az általános napi gyógyteámban a fodormentát és a cickafarkfüvet meg fogom tartani, azt hiszem...

Teakeverékeim influenzaszezonra

Figyelem! Ebben a bejegyzésben a saját gyógynövénykeverékeimről írok. Ezek hatékonyságát nem tudom klinikai vizsgálati eredményekkel igazolni, csak a saját tapasztalataimat írom le. Nem vagyok profi herbalista, sem orvos, tehát ha a betegséged indokolja, mindenképpen fordulj orvoshoz, és komoly betegségeket ne az interneten olvasott praktikákkal próbálj meggyógyítani. Oké? :) Ha így is érdekel, olvass tovább. ;)

Az elmúlt bő hónapban makacs köhögéssel, náthával és torokfájással küzdöttem. Miután egyszerűen nem tudtam megszabadulni a kellemetlenségektől, még gyógyszerekkel sem, úgy döntöttem, a gyógynövényekhez fordulok. Eddig már sokszor tettem így és nem bántam meg. Nagy elkeseredésemben az általam jónak tartott forrásokból (Maria Treben, Gyuri bácsi) utánanéztem a megfelelő gyógynövényeknek, beszereztem, amit csak tudtam, és összeraktam egy általános immunerősítő, influenzát megelőző és gyógyító, köhögéscsillapító, hurutoldó teakeveréket. Az összetevőket változó arányban raktam bele.

Tüdőfűlevél

Apróbojtorján
Kerti kakukkfű (mindenféle torokbajra az egyik legjobb)
Martilapulevél

Ökörfarkkóró virág (hurutoldó)

Körömvirág szirom

Orvosi citromfű (főleg az íze miatt)

Orvosi pemetefű (köhögésre)
Édeskömény termés
Cickafarkfű
Veronika
Szurokfű
Macskamenta (Gyuri bácsi szerint jó immunerősítő)
Ezerjófű (csak keveset)
Bodzavirág
Fodormenta (ezt hormonharmonizálás miatt raktam bele, nem annyira köhögés ellen)

Izlandi zuzmó (csak egy kicsit mert borzasztó íze van)

Egy gyógynövényes facebook csoportban többen kritizálták az összetételét pusztán azért, mert sok minden van benne. Nem tudom, én több herbalistánál láttam ilyen sok összetevős teakeverékeket, szerintem alapvetően nem lehet baj. Remélem, az összetevők nem oltják ki egymás hatását. Hasonló hatásúakat válogattam össze, így bízom benne, hogy rendben van. Sajnos a keverék elég rossz ízűre sikerült, ami miatt az Izlandi zuzmót okoltam. Anyuéknak is készítettem egy keveréket, abból kihagytam, de sajnos még úgy is keserű lett. Egyelőre nem jöttem rá, minek van benne olyan rossz íze. Ezt a keveréket nagyjából másfél hete iszom és határozottan jobban érzem magam. Már csak a makacs köhögés maradt. Úgy gondoltam, ma összeállítok egy kisebb keveréket, amibe csak olyan gyógynövényeket teszek, amik makacs köhögésre valók. Így néz ki:

Tüdőfű
Martilapu
Kakukkfű
Szurokfű
Veronika
Fodormenta

Ez a keverék kifejezetten finom lett! 
Na, most már írnom kell a fodormentáról. Örököltem, tudom, orvos is mondta, hogy a hormonrendszerem nem egészen tökéletes, kicsit több férfihormont termel a szervezetem, mint kellene. Egyelőre nem okoz különösebb gondot, de a későbbiekben simán lehet. Gyuri bácsinál olvastam, hogy erre fodormenta teát kell inni korlátlan mennyiségben. Úgy gondoltam, adok neki egy esélyt. Amíg mindenféle egyéb nyavalyákra iszom mindenféle egyéb teákat, nyilván nincs kedvem külön fodormentateát főzni és felváltva iszogatni, ezért úgy döntöttem, belekeverem minden teakeverékembe, és amikor épp azokat nem fogyasztom, akkor iszom magában. Nem tudom, hogy ennek vagy más gyógynövénynek köszönhetően már ennyi idő alatt érezhetően pozitív változások álltak be a havi ciklusomban. Valahogy rendezettebb lett. Halleluja! :)

Még egy kis megjegyzés a tüdőfűről. Korábban már önmagában is segített hasonló betegségeimen. A tüdőfű hatékonyabb, ha nem forrázatot, hanem főzetet készítünk belőle. Nyilván egy ilyen teakeverékbe csak úgy fog bekerülni, mint a többi, és forrázat lesz belőle. De ha van rá időm, akkor úgy készítem, hogy 5-10 percet főzöm önmagában, vagy pár szelet gyömbér társaságában. Ezután le lehet szűrni és magában inni, vagy akár ezzel a főzettel leforrázni más gyógynövényeket és együtt leszűrni. A gyömbér jó immunerősítő és finom íze van, tehát abszolút beleillik ezekbe a keverékekbe.