2015. június 21., vasárnap

Életmódváltás lépésről lépésre 1.

Rájöttem, hogy nagy valószínűséggel szénhidrátfüggő vagyok. A szervezetem szinte követeli a péksüteményeket. Csak az a baj, hogy a legtöbb valójában értéktelen, alig van benne hasznos tápanyag. És persze hizlal. Hogy az egyéb egészségkárosító oldalairól ne beszéljünk.
Lényeg a lényeg, úgy döntöttem, változtatok. Apró dolgokat, kis lépésenként.
Az első változtatásom: igyekszem minden nap egészen délig csak gyümölcsöket enni. Aztán déltől nincs megkötés. Ez szerintem abszolút tartható, egyetlen dologra kell figyelni. Bár nehéz megállni a délelőttöt szénhidrát nélkül, de délután már bármit szabad. Ez csak egy kezdeti lépés, lesz majd több is.

2015. június 16., kedd

Ki vagyok én?

Ma villant belém egy gondolat.
Akik jobban ismernek, tudják, hogy új munkám van. Igazából sok jót tudok elmondani róla: rugalmas munkaidő, szuper kollégák, maga a munka sem vészesen nehéz, DE nem az, amit szeretnék csinálni. Ha megkérdezik, ki vagyok, mi vagyok, akkor nem ügyintéző a válaszom. Nem vagyok ezzel azonos. Ennek ellenére igyekszem jól és lelkiismeretesen csinálni, vannak pillanatok, amikor még élvezem is, de nem én vagyok.
De akkor ki is vagyok én? Sok mindent lehetne mondani, de minél rövidebben fogalmazom meg, annál inkább benne lesz a lényeg. Egy szóra nem vállalkozom, de talán egy mondatban megpróbálom:

Juhász Zsuzsa vagyok, Édesapám, Édesanyám és Isten gyermeke, a Kedvesem kedvese, szívvel-lélekkel zenész, karvezető, zenetanár, zenetörténész, szoprán, amatőr kreatívkodó.

Nagyon szeretném kommentben olvasni, hogy Te ki vagy, egy mondatban! Írd le nekem!

Szép napot! :)